嘴角上火 吃这些食物可迅速降火

小编为大家整理了嘴角上火 吃这些食物可迅速降火，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信嘴角上火 吃这些食物可迅速降火这篇文章能让你的养生更有效果。

1.白萝卜

白萝卜性寒，味平，也是降火，泻火之良方。

2.大白菜

大白菜素有百菜*的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。

3.菠菜

菠菜是很多女性的很爱，菠菜不仅含有丰富的铁，可帮助补血，同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效。医生建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了。

4.山药

山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。

5.百合

百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。

6.西红柿

西红柿素有“美容王“之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。

7.苦瓜

苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的很佳选择。

8.黄瓜

黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。其实，导致人们嘴角上火糜烂或者起泡的原因是有多种的，但是，对于脾气属于易爆易怒型的人来讲，其在平时如果想要有效的祛除体内的火气的话，便可以多吃一些本文介绍的食物，来达到降火的目的。

通过嘴角上火 吃这些食物可迅速降火这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会，对于自己平时的养生保健有了更多的见解，那么也可以关注养生在线网每天查看很新的养生内容。

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