蜜枣又称为红枣，是日常生活中常见的一种水果。其功效主要有：1、补充营养：蜜枣中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体所需的多种微量元素和维生素；2、补中益气：中医认为蜜枣性味甘平，归脾胃经，具有补中益气的作用

香榧是一种坚果类食物，具有补充营养、润肠通便等功效。但作为食物，其并不具备治疗疾病的作用。 1.补充营养：香榧中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙元素、铁元素等多种营养物质，适

芝麻酱也叫麻酱、豆沙，是将炒熟的花生仁或黄豆等豆类碾碎、加盐捣成细腻糊状制成。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁、镁等多种矿物质元素以及多种维生素，具有补充能量、促进骨骼生长发育、增强体质、

沙棘汁是用新鲜的沙棘果压榨而成的一种饮品，营养价值较高。其中含有多种维生素、微量元素以及矿物质成分，适量饮用对人体有较多的好处，如补充营养、促进消化等。 一、功效1.调节免疫系统：沙棘汁中含有丰富的有机酸

莲藕节具有一定的止血、散瘀功效，在临床可以用于辅助治疗多种出血性疾病和淤血性病症。莲藕节是睡莲科植物莲的干燥地下茎节，其味甘、涩，性平、寒，归脾、肝经。 1.出血：如吐血、咯血、鼻衄、外伤出血等，莲藕节有

葡萄通常具有一定的辅助降火作用。但是患者在食用时应注意适量，不可以一次性吃太多。 葡萄是一种比较常见的水果，其味甘、性平，归肺、脾、肾经，具有生津消食、润肠通便、滋阴养血、补气益血的功效，在临床上常用于

红豆薏米茶具有一定的祛湿效果。红豆和薏米都属于药食同源的食物，其中红豆性平、味甘，归心经和脾经，可以起到补血、利尿消肿以及解毒的作用。而薏仁也是一味常用的中药，其味甘、淡，性微寒，入脾胃肺三经，能够起

蜂蜜一般不用多少度的水来冲泡。因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质。 蜂蜜是一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的葡萄糖、果糖以及维生素C等营养成分，容易被人体吸收利用

若对枸杞、柠檬或蜂蜜不过敏，通常能将三者一起冲泡后饮用。但需要注意适量饮用，以免引起身体不适。 从中医角度来说，枸杞性味甘平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效；柠檬中含有丰富的维生素C以及多种矿物

鹿鞭膏的主要作用是壮肾阳、益精血、强筋骨等。临床上常用于治疗男性性功能障碍、勃起不坚、举而不坚或者早泄等情况。 1.壮肾阳：可以改善腰膝酸软、夜尿频多、神疲乏力等症状。如果患者有脾肾虚寒的情况，比如出现腹