1、猪肝 莲藕含丰富的营养物质，尤其富含维生素、纤维素，而猪肝里面含有大量的矿物元素，如铁、铜、锌等，两者虽然都含多种营养物质，但不适合一起食用，因为莲藕中的纤维素能与猪肝中含有的铁、锌等微量元素发生反

1、秋葵高压锅多久才熟 煮3-5分钟左右即可。秋葵又被称为黄秋葵，味苦性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，是比较容易被煮熟的，用高压锅煮，一般

1、无油红薯片怎么做好吃 准备一个红薯，清洗干净，把皮去除，然后再刨成薄片，如果喜欢吃脆的口感，那么就需要把红薯片弄的薄一些，放到水里面浸泡一下，捞出来水分沥干以后备用，烤箱预热165度，在烤盘上面铺锡纸，

1、板栗和芋头能一起吃吗 可以适量一起吃。1、板栗性温味甘，具有不错的营养价值，主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芋头性平，味甘、辛、咸，其中含有蛋白质、淀粉、糖分

1、秋葵籽怎么吃 料理秋葵的时候连籽一起吃掉即可。秋葵籽是秋葵的种子，长在秋葵内部，一只秋葵的籽本身不多，而且上面沾满了粘液，很难清理干净，秋葵籽的很佳烹饪方式还是在料理秋葵的时候将其一起吃掉，这样营养

1、红薯怎么吃减肥效果好 一般是建议水煮，也就是很简单纯粹的方法。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量

1、芋泥的功效和作用 提高机体免疫力芋头中含有人体所需的多种营养成分，其中有一种黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，提高机体抵抗力，适量食用芋头有益于人体免疫力提升，抵御疾病侵袭；健脾消食芋头入脾胃

1、秋葵上的毛能吃吗 秋葵上的毛能吃。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。2、秋葵怎么洗才会干净 去绒毛取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量

1、藏红花和苦瓜能一起泡水喝吗 能一起泡水。苦瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素B1、纤维素、钙、铁、磷等营养成分，有较高的食用价值，还具有清热解毒、消暑除烦的功效，而藏红花是一味名贵的药材，性平、味甘

1、苦瓜和香菇能一起吃吗 苦瓜和香菇能一起吃。苦瓜清热解毒，营养丰富，还有丰富的维生素，香菇菌类能提高免疫力，两种一起吃，没有毒性反应，且食用效果佳，有下火、解暑、清热的功效，营养价值高。2、苦瓜和香菇