深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤
2024-09-07 09:05:17 来源：
秋季3个永葆年轻的动作
1用手敷脸
说到这个方法，我想很多人一定会很纳闷，用手敷脸可以保持年轻?大多数人的内心都是充满疑惑的!今天就让小编带你去了解用手敷脸发挥的神奇作用!
在晚上睡觉之前，我们躺在床上，听着音乐，然后就开始对脸部做一个自然的美容SPA吧!首先先将双手互搓发热，一定要使劲搓手，让手部的热度高一些，然后再迅速的将发热的手捂到脸上，这样会让手上的热量传递到脸上，让脸部感到非常的舒服。
其中很主要的是，因为我们的脸部有很多重要的养生经络， 当搓热的双手捂在脸部的时候，会湿润面部的经络，从而增强了这些经络的活性。同时还能让面部的细胞处于活跃状态，让肌肤富有有弹性。
并且搓热的双手上含有一种可以美容的物质，在用双手捂住脸部的时候会进行美容物质的交换。因为此时被湿濡的脸上会迅速产生具有护手*的因子，从而使得脸部不容易滋养皱纹，同时手掌还不易出现角质，让我们保持年轻肌肤状态。
除此之外，为了达到更好的美容护肤效果，我们在进行搓手的时候还可以在手上倒上几滴精油，通过捂住面部产生的湿濡状态，从而让精油中的美容护肤因子更有效的进入面部，达到深层滋养润发的神奇效果。
这个用手敷脸的方法简单有效，不仅在晚上睡觉之前可以做，当早晨起床之后也不失为唤醒沉睡肌肤的一个绝妙方法。但是，在用手敷脸的时候要记住，当手不热的时候就再继续搓热之后敷在脸上，每次敷脸的时间要保证在3分钟左右，并且一定要保证双手是干净的，以免细菌进入脸部毛孔，造成不必要的痘痘产生。
2常按三阴交穴
在晚上睡觉之前，我们可以按摩这个位于足踝上的3寸位置，在腿骨稍微偏后的三阴交穴，这是我们身体保持年轻不老的神奇“不老穴”。
尤其是女性同志，每个月总会遇到例假的来袭，但是有一些女性也会时常出现月经不调的症状，而这是导致女性脸上长痘痘、皱纹、黑斑的主要原因，这也是导致女性衰老的罪魁祸首!尤其在秋季这个干燥的季节，人们的内分泌系统受到影响，从而导致失调紊乱。
因此针对这个特殊时期，我们每天晚上可以按摩三阴交穴，对两条腿的三阴交处各自按摩10分钟左右，能很好地饿起到调理月经不正常，从而缓解脸部的痘痘和皱纹的产生，对于维持年轻，对抗衰老有神奇的效果。
但是，一定要坚持按摩三阴交穴，不要三天打鱼，两天晒网，这样是起不到任何效果的。
3按摩腋下
腋窝是我们经常忽略的保养部位，殊不知经常按摩腋窝不仅能很好的帮助人
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