泡脚注意什么 4个事项不能马虎

泡脚应该注意什么呢？久久健康网小编提醒大家注意，泡脚是一个很好的习惯，有助于卫生，对于身体健康而是大有好处的。那应该怎么样泡脚呢？泡脚要注意什么呢？泡脚看起来简单，其实要注意的事情挺多，别急，下面就向大家介绍一下。

1、泡脚后不益立即睡觉

很多的朋友喜欢在临睡之前泡一泡脚，但是久久健康网小编指出泡完脚立刻睡觉是不对的。建议大家在泡脚之后可疑趁着脚部发热揉一揉脚底，应该等到全身的热量都得到缓解之后再入睡。

2、中药泡脚选择木盆

很多注重养生的朋友喜欢在热水中加入一些中药泡脚，虽然是很不错的选择，但是大家应该注意中药泡脚，选择木盆更为合适。因为金属盆可能会与中药发生反应，进而影响药效，甚至会产生一些对于人体有毒、有害的物质，因此大家一定要注意了。

3、注意泡桶卫生

很多的朋友泡脚都有专用的泡桶，医生提醒大家一定要注意泡桶的清洁与卫生。如果木制的泡桶日常没有清洁干净的话，脚上的细菌就会残留在桶壁上，从而对双脚造成反复的感染。

4、儿童不宜长时间泡脚

很多的家长朋友不仅自己喜欢泡脚，还给孩子也泡脚，而医生指出如果是给儿童泡脚，时间不宜过长。因为在儿童期足弓才刚刚开始形成的，长时间的热水泡脚容易导致孩子足底的韧带变得松弛，这种情况就不利于足弓的形成以及维持，会导致孩子患上扁平足。

通过上面的讲解，大家对于泡脚应该注意的事情是否已经清楚了呢？确实，泡脚的好处非常之多，但是久久健康网小编提醒大家注意，想要更好发挥出泡脚的功效，大家在进行泡脚时就需要注意一些事情。上面已经向大家介绍了4点，希望能给大家带去一定的帮助。