水果美容养生篇

一、甜瓜酸橙樱桃混合汁

美丽功效

富含维生素b3、维生素b6、维生素c、叶酸。钙、镁、磷、钾。生物类黄酮。柠檬苦素

味道清新，色彩艳丽，这杯果汁是一杯不含酒精的美味开胃酒。甜瓜的水分含量很高，因此几个世纪以来，印度人一直把它当作一种利尿剂来使用。不仅如此，甜瓜还富含消化酶。酸橙不仅为果汁增加了柑橘的味道，同时也增加了它排毒的功效。北美本土民族有着食用樱桃促进肾脏排毒、缓解胃疼的习俗。您还可以多加些樱桃，果汁会因此变得更加浓郁。

轻柁diy

甜瓜1个，去皮去籽，切成大块酸橙1个，去皮，切成四瓣樱桃25颗，去核将切好的甜瓜、酸橙和樱桃交

替放入榨汁机中，榨成汁。搅拌均匀，即刻享用。