当归鸡蛋热量高吗当归鸡蛋有什么好处

2024-08-09 09:08:36 来源：

不高，当归鸡蛋是喝汤吃鸡蛋，汤大部分是水，而鸡蛋的热量也不高，如果是一碗的量，加一个鸡蛋的话，卡路里大概在90千卡左右。而且鸡蛋含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，所以鸡蛋在减肥期间是一个不错的选择，在吃同等热量的食物时，鸡蛋可以更全面的补充营养。以上就是减肥瘦身栏目下与当归煮鸡蛋有关，关于“当归鸡蛋热量高吗”相关内容，希望能够帮助到您！