我们都有亚健康症状

  许多人都存在着亚健康，这与他们的日常工作生活有关，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，以下是亚健康的各种表现。

  1、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

  2、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

  3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

  4、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

  5、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

  6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

  温馨提醒：有亚健康的人要注意保健身体，因为如果稍微不注意，很快就会从亚健康转变为非健康状态了，很多时候亚健康是专门对上班一族说的，因为他们工作压力大，常加班，许多人都有亚健康。

（责任编辑：zxwq）