吃什么水果能解油腻

生活水平的提高，现在很多人每天都是大鱼大肉的，难免会觉得腻得慌，我们可以吃些水果来解腻，你知道有哪些能解腻的水果吗?下面就一起来看看吧!

1、冻梨

点击图片进入下一页　　由于东北天气寒冷，一些水果冻过之后，就另有一番滋味。很常见的是冰梨和冻柿子。

很纯正的是冻秋梨，在北方有一种梨叫秋梨，这种梨刚摘下来的时候又酸又涩，于是人们就把这种梨采摘下来直接放在树下，盖上一层树叶，经过冰冻之后的秋梨酸甜可口，果汁充足。

冻梨在吃之前要放在水里解冻，年夜饭后吃这种梨能解酒、解油腻。

2、香蕉

春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。

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