随着科技的快速发展，让手机、电脑等越来越普及于人们的生活中，也正因为这样，导致现在很多都市女生都存在亚健康现象，健康受到威胁，那么该如何摆脱手机依赖症呢？今天就为大家制定了2个超有效的计划，让你快速摆脱

胃也爱热闹在人们精神愉悦时，其胃液的分泌也相对旺盛，可促使肠胃加快蠕动，使食物尽快地消化和吸收，消化系统也就保持畅通无阻。很近，据营养学家研究指出：经常单独进餐的人容易患胃溃疡和十二指疡溃疡。那么，这

嘴唇传达的疾病信号你注意了吗可以反映身体是否健康1嘴唇发白我们的嘴唇其实就是我们的一个健康信号，一般在秋季，因为天气干燥，嘴唇没有水分导致嘴唇颜色呈现白色。但如果脸色也很苍白的话，那就是贫血导致的，因为

养生 秋天来了很适宜吃什么肉老人孩子喜欢身体　　秋天来了，民间素有“贴秋膘”的习俗。伏天人们胃口差，不少人都会瘦一些。瘦了当然要补了，办法就是到了秋天吃味道厚的美食，*吃肉。　　“羊肉蛋白质含量高

土豆是餐桌上经常吃到的一道菜，土豆的做法有很多，而且常吃土豆的好处也不少，下面就和大家说说常吃土豆有7大好处。常吃土豆有7大好处1.保护心血管土豆中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能够保持消化道

冬季来临，天气寒冷，人们的抵抗力下降，许多疾病就会“趁虚而入”，尤其是咽喉炎、感冒和心脑血管这三种常见病，这时我们一定要做好防护，才不会被疾病缠身，更不会被病魔折磨。如若不幸患上这三种疾病时，也不要慌

蕨菜可以生吃吗不可以生吃。蕨菜生食有毒，一定要焯水后过完凉水后才能食用。蕨菜里面有一种叫“原蕨苷”的致癌物质，原蕨苷在常温下是非常容易挥发的，一旦处于滚烫的沸水中，致癌效果就会大幅度下降。所以，用水焯

中医药方是中医药学的一枚珍品，它关键取决于君、臣、佐、使药这几绝大多数。尽管效果慢，可是由于对身体基本上沒有一切的副作用而深受健康养生群体的亲睐。熟石膏散便是一种中医药方，你对它掌握吗？牙龈药方特异熟