事实上，钙质在人体中扮演很重要的角色。摄取的钙质进入身体后，99%会累积在骨骼和牙齿里，因此，有足够的钙质才能支撑整个身体结构。其他1%则分散到全身各处，影响神经传导、肌肉收缩、血液凝固、心跳控制、调节血压、

冬令养生，少不了使用大量麻油、老姜提味的“麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭”等药膳咸汤。虽然美味，但吃多不仅腻口，更担心热量破表，其实，甜品也能进补。中医师表示，只要善用食材，搭配冬至应景的汤圆，补冬也能玩出新

肥胖加饮酒会急剧增加肝病严重性过度饮酒会导致肝脏疾病，过于肥胖也对肝脏不好。英国一项很新研究显示，如果一个人既爱饮酒，又很肥胖，那么这个人因为肝脏疾病而死亡的风险将大大增加。英国格拉斯哥大学研究人员在

纵观中国学生营养现状，营养不良与营养过剩被医生称为我国学生营养问题的“双峰现象”。如何解决这日益突然袭击出的“双峰现象”，是中华民族未来发展中的重要问题。21世纪是人才竞争的世纪，中小学生作为21世纪的建设

1碗鱼翅≈1小盘肉皮冻鱼翅“鱼翅”是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。营养标签胶原蛋白。鱼翅很突出的营养是胶原蛋白，可以滋润肌肤、抗老防癌。但鱼翅中的胶原蛋白属不完全蛋白质，很难吸收。平价替代品肉皮冻。鱼翅的胶原蛋白

女人除了用化妆品让自己变得美丽外，更应该通过吃健康的食品让自己变得更加健康美丽。现在就推荐五种能够让女人健康的食品吧。1、豆腐——豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到很低程

一、预防脑血栓的药物　脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，

排骨是一种味道鲜美和营养丰富的食物，尤其猪排骨在餐桌上很常见，是大众非常喜爱的一类食物，但需要注意的是，有很多食物与猪排骨相克，吃猪排骨的时候也一定要注意选对与其搭配的食材，如果搭配不正确，就会引起不

我国的南部地区自古以来就有喝绞股蓝茶的习惯，人们会采集绞股蓝的鲜嫩茎叶，经过加工之后做成绞股蓝茶每天用清水饮用，以此养身健体。由此可见，绞股蓝的药用功效不容小觑。那么，胆固醇高吃绞股蓝有疗效吗?接下来，

一、玫瑰糠疹能吃豆制品嘛豆腐属于黄豆制品，含丰富优质植物蛋白，多种人体必需氨基酸，生物活性物质，大豆异黄酮，为雌激素类物质，大豆卵磷脂，对于身体激素有双向调节作用，正常人每天食用50克左右干黄豆制品，有益