被人遗忘的10种很佳食物

2024-06-19 14:35:30 来源：

下面这些食物的营养价值很高，但很多人却都不喜欢吃：　　　　1.大白菜　　一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。（酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症）研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素促进酵素产生的能力是很高的。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　编辑推荐：不曾被提及的咖啡隐患　　编辑推荐：红酒带给我们的不仅仅是浪漫　　编辑推荐：吃了易致命的十种日常食物