阳虚内热的人怎么调理阳虚内热的人怎么调理脾胃

2024-08-08 09:37:36 来源：

1、药物调理阳虚的患者如果症状比较严重可以通过药物进行调理，如临床常用的附子、肉桂、干姜、人参等，但药物需在医生的指导下使用，另外一些中医的理疗也是有较好的温阳效果，如常用的艾灸、督灸、温针灸、隔姜灸、雷火灸、灸等都有较好的治疗效果。 2、饮食调理可以适当吃一些有关热性的方面食物，比如说用羊肉、生姜炖汤，本身生姜羊肉汤就是伤寒论当中的一个经典方剂，有温煦脾阳的作用。 3、增加运动锻炼动则生阳，通过运动可以增加自身体质，增强免疫力，提升体内的阳气，很好每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量要晒太阳，使阳光能够照射到自己的头部和颈部的部位。因为太阳就是来源于自然界很好的补阳之品，通过阳光照射可以直接的温煦人体阳气。以上就是中医养生栏目下与阳虚有关，关于“阳虚内热的人怎么调理”相关内容，希望能够帮助到您！