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一、美国卵磷脂的功效是什么1.人体营养需要。人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处：其一，不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺；其次，是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂（P

在日常生活中许多人因为工作和生活的各种原因会去喝酒，有时候会喝得大醉。喝酒呕吐会让人感到难受，而且还会伤害身体。一旦遇到这种情况。我们应该给这些人吃什么东西好呢?下面给大家介绍几样适合喝酒呕吐后吃的东西

锌对人体很重要，缺锌对人的身心健康影响很大，缺锌的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。儿童、老人和女性的妊娠期和哺乳期很容易缺锌，大家需要提高对补锌的意识，更要多注意不同

爱美女士都希望自己能拥有魔鬼般的身材，然而在现实生活中大多数人都会存在肥胖以及贫乳的情况，这让女性朋友倍感困扰。其实女性朋友可以巧用月经期来达到丰胸和减肥的效果，不过这需要女性朋友在月经期间合理安排饮

各种各样的减肥方法走入我们的生活当中，很多人喜欢通过饮食的方式来减肥，在日常生活当中，有很多的食物含有了高脂肪，不仅不能够减肥，还会造成脂肪的堆积，那么很多人比较喜欢吃粗粮，下面小编就为大家详细介绍一

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